一些敬文书院的学生在交流期间度过了美好的时光，并希望与大家分享令他们大开眼界的经验。他们结识了来自不同文化背景、有着不同世界观的朋友，体验了前所未有的生活，学会了离家独立──这些都是在书本上难以获得的收穫。

一起阅读他们的故事，与他们一同沉醉在景点的美景之中，感受其喜悦和热情，并开始计划你的学习旅程吧！

对我来说，在丹麦理工大学(DTU)交流的日子过得非常充实且有意义，我认识了来自世界各地不同的朋友，例如捷克、丹麦、美国、西班牙等。与香港人不同的是，丹麦人给人的第一印象似乎比较内向和害羞，但当有人与他们开始交谈后，他们会变得更健谈，更愿意分享其故事。在接触了来自不同国家、有着各自文化的人之后，我明白了对不同文化保持开放的心态、学会接纳和尊重是非常重要的。在游历丹麦的经历中，我真切地感受到丹麦是一个欢迎各族人民分享自己文化的国家，并鼓励人们在社会中保持自己的独特性，而不是强迫他们遵从丹麦的文化。丹麦不仅在言语之间流露了对外来者的尊重，在行动上也让人感受到其包容度。

(仅提供中文版本)

在北海道大学的第一个学期，除了日文以外，我主要修读与日本和北海道相关的科目。其中一个有关北海道历史的科目最令我兴奋，因为它的考核方法是我们自选一个有关北海道的事物，然后就其过去到现在的变化作报告。我个人十分喜欢日本的铁道，所以很自然地以其作为我的题目，这可以算是我最喜欢的考核方法吧。此外，我也选修了一个有关语言的科目，主要是关于我们如何从语言学的角度了解和比较不同的语言。这科目全以日文授课，对我而言有一定的挑战性，可是这科目让我有很多机会和日本同学，以至其他国籍的同学交流，可算是我十分喜欢的科目。

Joshua（右一）与其宿舍伙伴在平安夜聚会

Joshua在宗谷岬拍照留念──稚内市同时是日本及北海道最北端的地方

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在北海道大学的第一个学期，除了日文以外，我主要修读与日本和北海道相关的科目。其中一个有关北海道历史的科目最令我兴奋，因为它的考核方法是我们自选一个有关北海道的事物，然后就其过去到现在的变化作报告。我个人十分喜欢日本的铁道，所以很自然地以其作为我的题目，这可以算是我最喜欢的考核方法吧。此外，我也选修了一个有关语言的科目，主要是关于我们如何从语言学的角度了解和比较不同的语言。这科目全以日文授课，对我而言有一定的挑战性，可是这科目让我有很多机会和日本同学，以至其他国籍的同学交流，可算是我十分喜欢的科目。

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苏格兰阿伯丁大学的现代艺术一课使我学会欣赏不同时期的欧洲画作，包括浪漫主义、印象派和维多利亚时期等。以时代背景、笔法线条、当地文化等推敲作品的中心思想，理解作品就更容易。此外，教授带领我们一众同学到阿伯丁艺术廊进行导赏，在学习如何赏析艺术品的同时，亦温故知新。原来，近距离观赏画作的笔迹以及颜料的厚度，会发现与网上观看同一幅作品的感觉截然不同，更为真实生动和富于变化。同时，教授提醒我们一所画廊的佈置和设计亦对作品的表述有所影响。令我印象深刻的是有一个展厅的主题是「皇室珍藏」，以暗红为墙身和地板的颜色，每幅油画配以高雅的金色雕花画框，灯光恰度明亮，甫进之际，带给人一份格外的沉稳和堂皇，使参观者置身于贵气之中。这门课所涉猎的范畴是我前所未有的，相信以后到访世界各地的艺术馆时，我都会善用在课堂上所学的知识，细心欣赏每一件作品。

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说起文化体验，不能不提的是圣尼古拉节。圣尼古拉节是每年的十二月六日，荷兰人会从前一晚的圣尼古拉之夜开始庆祝这相当于低地国家（荷兰、比利时、卢森堡）的圣诞节的节日。他们会到街上看圣尼古拉及他的随从黑彼得的巡游活动，亦会有大型宴会庆典，更会有派送礼物给小朋友的传统。在这之前我从不知道原来圣尼古拉就是圣诞老人的原型！除了这欢乐场面令我大开眼界外，在我和一个当地朋友的对谈中也了解到，原来这项传统在近年一直备受争议。传说中黑彼得是摩尔人，传统上扮演他的人总会以涂黑脸面的形象出现，而这外型设定与十八世纪的非洲黑奴买卖历史很有关系。这活动涉及的种族歧视问题在荷兰引起很大争议和迴响，我乍听之下也感觉到这位朋友不太热衷于这项传统活动，大抵是他们比较愿意接纳来自不同地方的人，而不希望再流传这种带有歧视成份的活动。

多伦多大学每週都会举办几次冥想活动，称为「正念时刻」。我一直对冥想很感兴趣，但以前从未体验过，因为中大的冥想课程是用粤语进行的，而且需要事先登记。而在多伦多大学，学生不需要事先登记，只要有空就可以随时参加每週的冥想课程。活动通常为时一小时，导师领导我们用多种方法进行冥想。透过专注于我们的唿吸和拥抱我们脑海中浮现的一切，活动为我带来了平静和安宁的内心，让我不再焦虑或抑郁，从而提高了我的专注力。

彦淇（右二）为来自韩国及日本的交流学生煮晚餐

彦淇在学期结束后前往班夫国家公园旅游

我在里兹大学选读心理学，这是我第一次接触这门学科。我选修了一些关于心理障碍和记忆的课程，对我而言是全新的体验。我非常享受在里兹大学的学习氛围，因为学生都非常自律，并会积极在课堂上表达他们的观点。除了心理学，我还选修了另一个关于传统酒精饮品的学科。在课堂上，我瞭解到啤酒和葡萄酒等酒精饮料的历史、生产工艺以及生产过程中需要考虑的因素。此外，我更获得了设计及酿制专属自己的啤酒的珍贵机会。

我在里兹大学选读心理学，这是我第一次接触这门学科。我选修了一些关于心理障碍和记忆的课程，对我而言是全新的体验。我非常享受在里兹大学的学习氛围，因为学生都非常自律，并会积极在课堂上表达他们的观点。除了心理学，我还选修了另一个关于传统酒精饮品的学科。在课堂上，我瞭解到啤酒和葡萄酒等酒精饮料的历史、生产工艺以及生产过程中需要考虑的因素。此外，我更获得了设计及酿制专属自己的啤酒的珍贵机会。

当我的同学看到我自己包饺子时，他们都很惊讶，因为他们一直以为中国的饺子都是机器包的，所以他们提议我们在考试后开一个饺子派对，让我藉此机会教他们包饺子。为了照顾一位素食主义的同学，我们买了不同的材料以做不同种类的饺子，我们做了猪肉白菜饺子和生菜胡萝蔔饺子。除了包饺子的方法，我还向他们介绍了中式调味料，如白胡椒和蚝油。我们尝试了不同的包饺子和煮饺子的方法，如蒸、煎和煮。为了报答我，我的室友们也做了他们家乡的菜式让我品尝，例如美国的芝士通心粉。

埃默里大学的「杜力週」活动非常精彩。作为埃默里大学的传统，「杜力週」是埃默里大学一年一度的校园精神庆祝活动。「杜力」是埃默里大学非官方的骷髅吉祥物的名字，它会在这特别的一週内四处出现。通常它会选择突然拜访一些课堂，并向教授们提出一些刁钻的问题，接下来便是该週最令人期待的部分。因为如果教授不能正确回答它的问题，就必须马上下课。在疫情笼罩下，所有的课程都改为线上进行，「杜力週」也转为线上模式进行。杜力没有在实体教室里出现，而是进入了随机挑选的线上课堂。在电脑萤幕上看到一个可爱的骷髅，感觉相当有趣。

在宾夕法尼亚大学(Penn) 的空闲时间，我加入了宾大拉丁舞蹈学会。学习舞蹈一直是我的梦想，但很可惜一直没有机会实现，直到我在宾大看到了这个舞蹈学会。因此，我加入了这个舞蹈学会，从零开始学习拉丁舞和交际舞，并在队友的鼓励下参加了交际舞比赛。这是我第一次接触舞蹈相关的运动，但已经一下子就被深深吸引住了。参加比赛就让我从紧张的学习生活中解脱出来。我们盛装打扮、化妆、和认识或不认识的人一起跳舞。我们都有一个共同点：我们都热爱音乐和舞蹈。我还学会了一种新的语言，即舞蹈的肢体语言。这种语言的神奇之处在于，即使你一言不发，你的舞伴也能根据你的肢体语言发出的信号，知道你下一秒要做什么。在音乐中，我们可以忘记一切，只需要移动、转身和旋转。

在巴黎高等商学院交流期间，我选修了许多课程，包括Python商业分析、国际市场行销、战略管理、公司财务等。这些课程不仅扩阔了我的学术知识量，还为我提供了适用于现实世界的多元化视角和实用技能。巴黎高等商学院强调互动和合作式学习体验，让我能够发展新技能以适应不同的学术期望。例如，我最喜欢的课程是Python商业分析。该课程涵盖了详细的 Python 程式编写、资料搜集、网路搜索和情感分析课程。课程还邀请了来自各行各业的演讲嘉宾，为课程增添了贴近现实的观点，并为商业分析如何应用于不同领域提供了宝贵的见解。

我到访的东京外国语大学（东外大）是日本唯一一所国立外国语大学，其课程内容主要包括外国语文、语言学、人文社会科学等，旨在培养日本外交、文学、政治、教育等领域的国际性人才。我选择东外大的一大原因是希望更加系统地学习日文：东外大不仅在外语教学方面表现出色，其日语教育也是数一数二。如果要问我最难忘的活动，那一定是我参加的「竞技啦啦队工作坊」。当天参加的女生只有我一人，而女生的练习以舞蹈为主，所以当时所有女成员都围著我，个个都元气满满，热情耐心地教我舞蹈动作。有几个中文主修的女生也用中文对我喊「加油」，其他人也学著喊，让我非常感动。

在交流期间我积极参与了密西根大学创新投资社团。在这个社团中，我与美国学生一起探讨和研究市场行情，并分享彼此对行业的洞见和观点。这个经历让我更深入地了解了创新和投资领域，并与志同道合的人一起合作，共同追求共同的目标。期间最难忘的经验是参加当地教会的志愿者活动，帮助那些需要教育的儿童。这次经历让我深刻感受到当地文化和人们的热心与乐于助人。他们向我展示了一种无私奉献的精神，我也逐渐被这种精神所感染，成为一个乐于助人的人。

在丹麦学习是一次非常愉快的经历，这主要是因为丹麦的文化非常重视工作与生活的平衡，丹麦的大学也被这种文化感染。丹麦的大学包容度很高，这使得学生可以兼顾学业和其他工作，如兼职工作或家庭责任。此外，丹麦的大学通常非常重视团队合作，有效鼓励学生互相帮忙，减轻工作量和压力。

刚抵丹麦时，我还在处理签证和入境问题，令我在陌生的环境中倍感压力。尽管困难重重，但我发现大学提供的支援服务，及当地的好友都热心帮助我处理这些难关。过程中学校为处理了我需要办妥的签证和许可证法律，减轻了我身处异国的担忧。

除了在澳洲墨尔本大学进行学术交流外，我的交流经验因为参加各种活动而变得更加丰富。出席社交场合让我有机会与来自不同领域的专业人士、校友和同学互动。这些互动扩大了我的专业人际网路，并让我能够更透彻地分析当地商业环境。参加创业训练营是另一个重要的经验。我需要与一群同学合作开发一个企业构思，并推介予潜在投资者。这个训练营乃是一个实用的学习途径，让我磨练了创业技能，深入瞭解创业所面临的挑战。其中有关市场行销、金融和合法对价的研讨会尤其具启发性。

在圣基达节的君豪

我最喜欢的课堂是犯罪心理学，我学到了其他惩罚囚犯和改过自新的方法，例如社区服务、復和公义和心理健康支援。这些方法採取比惩罚更全面和以人为本的取向，而不是简单地把人关起来。犯罪心理学是一门让我大开眼界的课程，它打破了我对英国监狱系统的成见，原来他们更强调预防措施和改过自新的必要性。我很高兴有机会学习这科，让我了解到刑事司法系统的复杂性。

在英国杜伦大学当交流生期间，我有幸参加了许多学生活动，让我发现当地文化的瑰丽与丰硕。城市定向是我参加过其中一个最精彩的活动，因为它让我得以四处探索城市，深入了解城市的历史和地标。我们根据线索到达城市周围的各个地点。当我们一起探索城市和完成任务时，我和其他交流生建立了深厚的凝聚力。

隆德大学的每个学生都会加入十三个学生组织的其中一个，每个组织会定期举办不同的活动，例如学生酒吧和俱乐部、自助午餐等等。我是 Västgöta 团体的一员，在这五个月内参加了很多活动，例如学生酒吧、卡拉 OK 之夜、都市之夜俱乐部等等。这些活动都很精彩，让学生们有机会放松并从绷紧的学习中稍作喘息。除此之外，我参加过最难忘的活动是由交换生活动组织的芬兰拉普兰之旅。在三月上旬，我们从隆德搭了23小时的巴士前往拉普兰。不出所料，旅途非常艰辛，然而最后苦尽甘来。我们踏上了北极圈内芬兰北部美得令人难以置信的冬季仙境。这里的景色是我从未幻想过的。天空和大地都被白雪覆盖，在阳光的沐浴下闪闪发光。我们在那里进行了许多惊险刺激的活动，例如高山滑雪、越野滑雪、哈士奇雪橇等等。